Здоровое питание — это выбор образа жизни, который может значительно улучшить самочувствие. Ключевыми компонентами для достижения здорового питания являются знания и понимание питания. Чтение книг о здоровом питании может дать ценную информацию и вдохновение, которые помогут людям достичь своих целей в области здоровья. Существует бесчисленное множество книг о здоровом питании, каждая из которых предлагает уникальные […]

Если вы постоянно не досыпаете, то рискуете собственным здоровьем. Недосып сказывается на сердечно-сосудистой, эндокринной, иммунной и нервной системах. Даже несколько ночей плохого сна могут повлиять на уровень сахара в крови и способствовать перееданию. Также изменения могут наблюдаться на уровне ДНК. Представляем вашему вниманию 10 причин того, почему все-таки не стоит экономить на сне 1. Меньше […]

Прийти в хорошую физическую форму важно не только для морального удовлетворения, но и для здоровья. Отложение жира в области живота и талии ведет к нарушению гормонального обмена, сдавливает внутренние органы и мешает им нормально работать. Предлагаем вам завести десять полезных привычек, помогающих обрести плоский живот и поддерживать общий тонус.   1. Расслабьтесь Как ни странно, […]

В нынешнее время красивая и здоровая улыбка — чаще результат инновационных методик эстетической стоматологии. Нарушения прикуса, большие промежутки между зубами, сколы и пигментные пятна отменно скрываются за винирами — специальными накладками, изготавливаемыми индивидуально для клиента. Такие пластины, как вид протезирования, впервые были использованы еще в 30-х годах прошлого столетия. А вот эра инновационных решений наступила […]

Высокая чувствительность кожи головы — явление довольно частое. Очень многие замечают болевые ощущения при вытирании волос полотенцем после душа, расчесывании, укладке или даже в момент легкого прикосновения. Причины таких болезненных ощущений для многих остаются загадкой – ведь внешне проблема себя никак не проявляет. Почему же болит кожа головы у корней волос и как избежать такой […]

Пробиотики и пребиотики для кишечника выпускаются в разных фармакологических формах. Аптечный ассортимент и сходство названий нередко ставят покупателя в тупик. Какое средство выбрать? Лучше не заниматься самолечением, а сдать анализы и следовать рекомендациям врача. Наша статья поможет вам познакомиться с разновидностями и особенностями препаратов. Что это такое? Пробиотики (другое название «эубиотики») — это живые микроорганизмы — […]

Почему люди так обеспокоены использованием сотовых телефонов? И почему они связывают их с развитием онкологии? Есть несколько убедительных причин: излучение радиоволн, огромное количество пользователей сотовой связи, количество и продолжительность звонков увеличились. Что такое радиочастотное излучение? Радиочастотное излучение – вид электромагнитного излучения. В свою очередь электромагнитное излучение разделяется на ионизирующее (рентген, космическое излучение) и неионизирующее (радиочастотное […]

Ситуации, когда инородное тело может попасть в дыхательные пути, происходят нередко. По статистике, в 95-98% случаях это происходит с детьми в возрасте от 1,5 до 3 лет. Инородные тела, попавшие в просвет дыхательных путей, могут привести к тяжелой асфиксии (удушью), угрожающей жизни пострадавшего. Знать, как правильно действовать в таких ситуациях, нужно всем. Активное общение и смех во время еды, […]

Бывает ли у мужчин состояние, аналогичное менопаузе? Медицина на этот вопрос дает однозначный утвердительный ответ. Традиционно климакс относится к состояниям, которые происходят только в женском организме. В отношении женщин под климаксом понимают прекращение овуляции и утрату репродуктивной функции. Что же касается мужчин, то описано огромное количество случаев сохранения у них способности воспроизведения потомства до глубокой старости. […]